希尔德的训练方法包括：
观看比赛集锦：
希尔德每天早上会早起30分钟，观看前一天晚上的NBA比赛集锦，以学习和吸收专业球员的技巧和战术。
练习科比动作和脚步：
希尔德会在早上七点拿着水壶，一手拍着球走去公园，花整个下午的时间练习科比的动作和脚步，不断提高自己的技术水平。
注重身体素质提升：
希尔德在训练中注重力量、灵活性和耐力的提升，确保自己在赛季中能够保持最佳状态。
进行各种运球训练：
希尔德会进行多种运球训练，包括交叉运球、背后运球、快速变向和旋转运球等，以提升自己的控球能力和变化技巧。
克服心理压力：
希尔德在接受采访时提到，他每天的训练和比赛都不断挑战自己，克服心理上的压力，让自己在场上保持冷静。
大量投篮练习：
库里称赞希尔德在训练中的投篮次数非常多，这样的训练投入使他在投篮方面取得了显著的进步。
这些训练方法共同构成了希尔德成为优秀篮球运动员的基石。通过不断观看比赛、练习技巧、提升身体素质和进行大量的投篮练习，希尔德在篮球场上展现出了卓越的表现。