CBA选秀体测主要包括以下四个项目:
2分钟强度投篮:
运动员需要在2分钟内投篮至少30次,且命中率需达到50%。
负重卧推:
运动员需要完成标准重量的卧推至少10次。
负重深蹲:
运动员需要完成标准重量的深蹲至少10次。
专项速度耐力:
也称为17次折返跑,运动员需要连续完成4组,每组间休息2分钟,按照4组平均时间计算成绩。根据球员的身高,会有相应的达标成绩标准。
这些体测项目旨在评估球员的基本体能和运动能力,确保他们能够适应高强度的职业比赛。通过体测,球员可以更直观地了解自己的体能状况以及竞争对手的状况,从而有针对性地制定训练计划,提升自己的竞技水平。