拉杆是篮球运动中的一个专用术语，指的是进攻运动员在上篮过程中，为了躲避防守球员的封盖，在空中作出出手动作后，将球从最高点下拉，以此躲过封盖，然后再利用手腕力量将球投出的一种技术动作。这个动作需要球员具备良好的弹跳力和腰力，以及在空中快速变换动作的能力。
拉杆的起源可以追溯到篮球名宿张伯伦，他是最早能做出这个动作的球员之一。随着时间的推移，拉杆技术逐渐被更多球员掌握并发展出多种变化，成为篮球中一种既实用又富有观赏性的技巧。
在比赛中，拉杆通常用于在对方防守球员准备封盖时进行躲避，通过在空中变换动作来创造投篮或上篮的机会。这个动作不仅要求球员有出色的身体素质和技巧，还需要具备快速反应和战术意识。
需要注意的是，虽然拉杆是一种有效的得分手段，但球员在比赛中不应过度依赖拉杆，以免影响整体战术的流畅性和效率。同时，拉杆动作也存在一定的安全风险，因此在实际应用中需要谨慎对待。