体育受伤的原因多种多样，主要包括以下几个方面：
认识不足 ：对运动伤害预防的重要性认识不足，未能积极有效地采取预防措施，或措施不当，容易导致运动伤害的发生。准备活动不足
不做准备活动就进行激烈的体育运动，容易造成肌肉损伤、肌腱扭伤、韧带拉伤等运动伤害。
准备活动敷衍了事，在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平时进行运动，易对器官功能造成伤害。
准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动无效或身体功能有所下降。
心理状态不良：
在体育运动中由于急燥、恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力，也容易导致伤害事故。
气候不宜：
过高的气温和潮湿的天气导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。
体质和素质不佳：
身体素质低、体质弱，体育基础差，一时不能适应体育运动的需要，容易发生伤害事故。
行为不规范：
违反体育运动规律、纪律、规定和要求，也是造成身体伤害事故的原因。
技术上的缺点和错误：
技术动作的不准确，往往使局部受力过大或身体失去平衡或控制而造成损伤。
锻炼计划安排的不够合理：
体育锻炼的运动负荷过大，身体过于疲劳，长期局部运动负担过重，不能根据身体机能状态及时调整锻炼计划，也会造成一定损伤。
体育活动的组织安排不严密：
在进行体育活动时，如果组织安排不严密就会出现拥挤混乱的情况而造成损伤，因场地、器材、时间安排不当也会发生意外事故。
场地设备的缺点：
活动前没有认真检查场地和器材设施，或在有杂物、不平整、太硬或太滑的场地上活动，健身器材选择不当等。
环境等原因的影响：
炎热天气易中暑，气温过低使肌肉僵硬，会引起肌肉韧带损伤，潮湿高热易引起大量出汗，发生痉挛或虚脱。
个体体质差异和运动习惯：
也是影响运动损伤的因素。
综上所述，体育受伤的原因是多方面的，既有主观上的疏忽和不当行为，也有客观上的环境和管理因素。为了有效预防运动伤害，必须从提高认识、加强准备活动、改善心理状态、合理安排锻炼计划、确保场地器材安全等方面入手，全面做好运动伤害的预防工作。