孙悦的腰部受伤是在2020年10月26日北控对阵青岛队的比赛中发生的。根据当时的报道和CBA官方的伤情报告，孙悦的康复时间如下：
初期估计
一个月内：有专家表示，通过打针吃药的抗病毒治疗方式，一般人在一个月内就能痊愈。
6周：CBA官方在10月31日公布的伤情报告显示，孙悦预计康复需要6周的时间。
后续更新
12月15日：CBA官方更新伤情报告，称孙悦腰伤恢复还需4周。
11月29日：报道显示，孙悦因腰伤将继续缺阵，第二阶段的比赛开始之后，他很有可能再休一个月的时间，康复最理想的情况下，他最快可以在明年一月初的时候复出。
综合以上信息，孙悦的腰部受伤至少需要4周的时间来恢复。如果康复进展顺利，他有可能在明年一月初复出。然而，具体的康复时间和复出日期还需根据医生的评估和孙悦的恢复情况来确定。