在体彩胜负平玩法中，想要不亏本，可以参考以下建议：

理性对待

竞彩投注应视为一种娱乐方式，而非稳赚不赔的投资手段。理性对待每一场比赛，避免因为一时的情绪波动而做出冲动的投注决策。

做好功课

在投注前，仔细研究每场比赛的双方实力、近期表现、主客场因素等，避免盲目跟风或听信小道消息。可以参考专业分析师的推荐和分析。

分散风险

不要将所有资金都投入到一场比赛中，而是应该采用多串多倍的方式进行投注，以降低单场失败带来的损失。少串多倍是最佳选择，至少可以容错一场。

控制投入

设定一个合理的投注预算，并严格遵守。不要因为一时的盈利而加大投入，也不要因为连续亏损而冲动消费。保持稳定的投注金额，避免沉迷其中。

心态调整

投注过程中要保持平和的心态，不要因为一时的得失而影响情绪。遇到连续亏损时，及时休息一段时间，调整心态再继续投注。

避免高频投注

竞彩投注不应成为日常消费的一部分，而应该是一种偶尔的娱乐活动。高频投注不仅会增加经济压力，还可能导致心态失衡。

利用优惠

有些平台会提供一些优惠活动，如优惠券、大礼包等，合理利用这些优惠可以降低投注成本，提高中奖概率。

总之，想要在体彩胜负平玩法中不亏本，关键在于理性对待、做好功课、分散风险、控制投入、调整心态、避免高频投注以及利用优惠。记住，足球比赛充满不确定性，没有任何方法可以保证一定中奖，因此请务必量力而行，切勿沉迷。