蜂腰翘臀是指 女性性感身材的一个鲜明特征，具体表现为腰部纤细且臀部丰满。这种身材在视觉上具有强烈的吸引力和美感，通常被认为是女性魅力的象征。蜂腰通常意味着内脏周围的脂肪较薄，这可能降低罹患糖尿病和心脑血管疾病的风险，同时也可能代表年轻，因为随着年龄的增长，女性的新陈代谢会减慢，腰部容易变粗。翘臀则通常表明臀部肌肉结实，这在远古时代可能代表更好的奔跑跳跃能力，同时紧实的肌肉形状也是年轻的表现。
要塑造蜂腰翘臀，需要通过适当的运动训练来紧实臀部肌肉，例如进行针对性的臀部训练。这种身材在欧美审美中被视为完美的身材标准之一，通常与性感和魅力相关联。然而，需要注意的是，每个人的身体类型和基因不同，因此并不是所有人都能轻易达到蜂腰翘臀的身材，需要通过持续的努力和正确的锻炼方法来实现。