足球五人制过人怎么过 - K-Sports 体育网

在五人制足球中，过人技巧的运用是至关重要的，它可以帮助球员在狭小的空间内摆脱防守，创造出进攻机会。以下是一些有效的过人方法：

持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法要求对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，并将球控制在远离对手一侧，使其伸脚触不到球。

利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。

在向前带球的过程中，向用惯用脚内侧将球轻轻向左侧拨一点，为牛尾巴过人调整好人球之间的距离。然后持续使用外脚背向前拨球前进，当和对手的距离达到一个较为合理的距离时，采用突然扣球的方式进行变向从而甩开对手。

在向前带球的过程中，先用左脚脚底做一个横向小拉球的动作，然后接一个右脚的跨步动作，最后左脚先用脚内侧将球向右侧轻拨，然后快速换做右脚外脚背将球向左侧拨球。

在向前带球的过程中，等到和对手达到合理距离之后先用右脚脚底将球向后拉，待对手上前进行逼抢时迅速使用左脚外侧向前拨球，从而摆脱对手。

在向前带球的过程中，先用右脚脚底将球横向轻拉，然后再用右脚外侧将球拨向右侧，然后用右脚做一个脚后拉球，最后再用左脚内侧将球向右侧扣去。

让球从双腿间穿过，如果幸运的话，同时也会穿过防守者的双腿，然后转身拿球。这个技巧首先要确保防守者身后有足够的空间让球过去。

当球过来的时候，假装做一个身体假动作，似乎准确向前触球，但实际上让球从身前滚过，晃过防守者。

假传球或假踢，本泽马和桑切斯等巨星都曾用过这个技巧，通过假动作迷惑对手。

这些技巧需要球员在训练中不断练习，以达到在比赛中熟练运用的程度。同时，理解场上的位置关系和对手的防守策略也是成功过人的关键。