在篮球比赛中，进攻犯规通常是指进攻方在尝试得分或进行合法移动时与防守方发生的非法身体接触。以下是一些常见的造进攻犯规的方法：
卡位：
在对方突破或持球移动时，提前站好位置，挡住对方的移动路线，造成对方带球撞人犯规。这需要掌握好卡位的时机，避免造成自己阻挡犯规。
假动作：
在投篮时，先做欲跳投的假动作，诱使防守队员起跳封盖，待对方身体开始下落时，再跳起做投篮动作，这样一旦发生身体接触，就会造成对方犯规。注意跳起投篮后一定要将投篮动作做完整。
身体对抗：
在突破或持球移动时，利用运球技术或假动作使防守队员失去重心，从而造成对方阻挡犯规或拉手犯规。合理的身体对抗可以迫使对手犯规，但需要注意力度和时机，避免过度对抗导致犯规。
利用协防：
通过紧密盯防对方持球或发边线球队员，令其无法将球传出，造成其5秒违例或运、传球失误。还可以利用全场紧逼及协防战术，阻止对方由后场向前场推进，造成其10秒违例。
控制节奏：
在比赛中掌握节奏，通过传球、运球等方式吸引防守。当防守球员疲于奔命、失去耐心时，他们在犯规时就会变得更加冲动，这为你造成犯规的机会提供了有利条件。
利用罚球线附近的进攻位置：
在这一位置上进行突破和投篮，能够让对方出于保护篮筐的本能而做出犯规。由于罚球线附近是最容易被判罚的区域，积极地在此位置争取球权往往能提升罚球的机会。
熟悉裁判判罚习惯：
不同的裁判在不同比赛中的判罚标准可能会有差异，合理判断并快速适应，可以提升造犯规的成功率。
需要注意的是，造进攻犯规需要遵守比赛规则，避免恶意犯规，以免受到不必要的处罚。同时，进攻方在造犯规时应注意观察裁判的判罚，确保犯规行为在规则允许的范围内。