在五人制足球中，中后卫（中卫）的位置非常关键，他们不仅需要防守，还要在必要时参与进攻。以下是一些关于如何踢五人制足球中卫的建议：
基本原则
防内放外：中卫应主要关注靠近球门的内侧空间，将远离中路的外侧边路区域让给边后卫或进攻球员。
防后放前：中卫应守住靠近球门的后侧区域，将远离球门的前方区域让给前锋或进攻球员。
站位与移动
稳固的三角站位：与攻方的两名球员保持一个稳固的扁三角站位，以便在持球球员加速突破时有足够的时间和距离进行追防，或者在传球到身后的接应球员时能够封住接应球员的内线。
保持距离：面对速度快、对抗强、变向变频快的进攻球员时，中卫应保持距离，防止对方突然启动或变速，给自己留出回追和启动的时间。
防守技巧
不要乱扑：中卫在防守时不应盲目地扑球，以免失位或漏球。
果断出脚：在必要时，中卫应果断出脚抢断，但要注意不要贸然上抢，以免被过掉。
协防边路：中卫应注意协防边路，防止对方通过边路发起进攻。
参与进攻
快速反击：在中卫成功防守后，应迅速参与反击，与边路球员和前锋配合，形成二过一或二过二的配合。
定位球战术：在角球或接近底线边线时，中卫可以参与定位球战术，通过前插或远射制造威胁。
心态与配合
保持冷静：面对强敌时，中卫需要保持冷静，不要因为对手的强大而慌乱失措。
团队协作：中卫需要与队友保持良好的沟通和配合，形成默契的配合体系，才能在比赛中取得优势。
通过以上建议，中卫可以在五人制足球中发挥关键作用，既能够有效防守，又能够在关键时刻参与进攻，帮助球队取得胜利。