投NBA三分球需要掌握以下几个关键要素：
正确的投篮姿势
双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在两脚之间。
双手紧握篮球，但不宜过紧，确保手指有足够的空间来掌控篮球。
臂部自然伸展，肘部微微向内，形成一个稳定的三角形。
投篮时，手臂要伸直，手腕要柔和地抖动，让篮球以正确的旋转和弧线飞向篮筐。
力量训练
上肢力量训练：可以通过举哑铃、做俯卧撑等方式来增强上肢的力量。
腿部力量训练：可以通过深蹲、跳绳、跑步等方式来训练腿部力量。
核心力量训练：增强核心肌群的力量，有助于保持身体平衡和稳定。
瞄准与节奏
投篮时，眼睛应注视着篮筐的顶部，用手指控制球的方向和弧线。
把握节奏，保持身体平衡，稳住身体后果断出手投篮。
投篮力度与弧度
控制好投篮的力度，根据距离和角度等因素适当调整力度。
掌握适当的弧度，使球能够准确地进入篮筐。
练习与实战
多进行高强度的练习，提高自己的手感和投篮命中率。
在实战中，面对防守，调整自己的投篮节奏和力度，积累经验和技巧。
通过以上几个方面的反复练习和实战应用，球员可以逐步提高自己的三分球命中率。记住，耐心和坚持是成功的关键。