日乙联赛的赛制是 44轮。具体赛制如下：

双循环赛制：

日乙联赛共有22支球队，进行主客场双循环比赛，即每支球队都要与其他球队进行两次比赛，一次主场，一次客场。

积分计算：

每场比赛胜方得3分，平局双方各得1分，负方得0分。

排名依据：

最终排名依据总积分决定，如果总积分相同，则依次比较净胜球、进球数、相互战绩、公平竞赛分以及抽签等。

这种赛制确保了每支球队都有足够的比赛机会，同时也增加了联赛的公平性和悬念。