张常宁的身体素质 非常出色。她身高1米95，体重80公斤，力量大，发球有力，卧推成绩达到120公斤，这些数据都显示出她具备很强的身体素质。她的弹跳和力量使她具备出色的拦网高度、扣球高度和扣球速度，在国内比赛中凭借高度和力量能够轻松得分。此外，她的灵活性和沙排的历练也造就了她扎实的地面基础和拦网经验。
尽管张常宁在职业生涯中经历了膝盖伤病等挑战，但她的身体素质和技术优势仍然使她在进攻和防守上游刃有余。她通过系统的康复训练，在2024年回归赛场，并继续发挥她的实力。
综合来看，张常宁的身体素质在排球运动员中属于顶尖水平，她的力量、弹跳和耐力都为她的比赛表现提供了有力支持。