防守篮球中的突破需要综合运用多种技巧，以下是一些有效的防守策略：
保持良好站位：
与对方保持一定的距离，注意观察对方的动作和意图。当对方启动时，迅速调整步伐，与对方保持平行，避免被对方超越。
步伐调整：
在对方突破时，迅速调整步伐，与对方保持平行，避免被对方超越。同时，保持低重心，这样可以更快速地移动和改变方向。
拦截动作：
在对方突破过程中，用身体挡住对方去路，迫使对方改变方向。注意避免用手直接拉对方，以免犯规。
手臂防守：
在对方接近篮下时，用双臂伸出，挡住对方的视线，使其无法准确投篮。同时，手臂的姿势要正确，避免过大动作导致犯规。
紧跟防守：
在对方突破过程中，紧随其后，防止其突破成功。保持适当的距离，既能及时干扰对方，又能避免被对方晃开。
防守重心转移：
在对方突破时，迅速调整重心，避免被对方晃倒。保持低重心和稳定的双脚站位，可以提高防守的稳定性。
双人防守：
与队友协作，形成夹击，共同防守对方突破。通过团队配合，可以更有效地限制对方的突破空间。
内线协防：
在对方突破时，内线球员迅速调整位置，封堵篮下，防止对方得分。内线协防可以有效减少对方突破的成功率。
防守意识：
保持高度警惕，时刻关注对方球员的动作，做好预判。通过不断的实践和经验积累，提高对对手突破的应对能力。
试探步：
在接球时，养成双脚起跳去接球的习惯，便于观察对面防守人的站位情况，进而决定以哪只脚作为轴心脚，为突破、投篮或传球创造出有利的空间与机会。
结合以上技巧，可以根据对手的特点和比赛的具体情况，灵活运用不同的防守策略，有效地限制对方的突破。