在《自由足球》中，罚点球的步骤如下：
选择射门方向
使用方向键选择射门方向，包括左上、左下、中上、中下、右上、右下六个方向。
开始射门
按下第一次D键，启动射门。
决定射门力量
在小球走过整个力量条的70%左右时，按下第二次D键，决定射门力量。注意力量不要太大，以免打飞。
决定射门精确度
在小球刚好回到标志位附近时，按下第三次D键，决定射门精确度。
诱导扑救技巧
诱导对方扑救：
点球模式开始后，马上按住右边方向不放，制造自己卡在了右边的假象，诱导对方往左边射。
看好5秒倒计时，在剩2秒的时候，马上按左边移动球门中间，在最后1秒的时候，再选左边的扑救方向。
射门技巧
大力抽射：
用尽全力踢向足球的中心部位，使球快速地飞向球门，这种方式球速快，让守门员反应时间短。
巧射角度：
通过精准的脚法，将球射向球门的四个角。可以选择轻推或者搓射，让球以一个巧妙的角度滚入球门，例如勺子点球。
道具使用
选择道具：
使用方向键调整射门角度，按空格键确认。当屏幕下方的白色光条移动到黑色三角处时，按空格键射门。
防守技巧
守门员移动：
守门员可以在罚球者射门前往球门两边移动，两个门柱之间都可以移动。罚球者罚球后，守门员无法再移动。
希望这些信息能帮助你更好地在《自由足球》中罚点球。