奥尼尔之所以灵活，主要归因于他出色的身体条件和篮球技术。以下是一些关键因素：

身体条件

身高和体重：奥尼尔身高超过2米16，体重通常在300磅（约136公斤）左右，尽管体型庞大，但他的身体比例和肌肉结构使得他能够保持灵活性。

肌肉发达程度：他的上半身肌肉发达，特别是三角肌和背阔肌，这不仅赋予了他强大的力量，还为他的篮球动作提供了极高的稳定性。

核心力量：奥尼尔的核心区域肌肉厚实，为他提供了强大的核心稳定性，这对于在对抗中保持平衡和完成高难度动作至关重要。

下肢比例：尽管大腿肌肉粗壮有力，但小腿却出奇的纤细，这种反差使得他在场上移动更加灵活。

篮球技术

背打能力：奥尼尔在低位单打时表现出色，能够利用强大的力量向内线推进，并通过转身、勾手等技术完成得分。

移动速度和脚步：他的移动速度和脚步完爆绝大部分中锋，能够在快攻中迅速移动，并在篮下进行灵活的转身和扣篮。

篮球智商：奥尼尔不仅依靠身体优势，还具备出色的篮球智商，能够在狭小的空间内进行敏捷的移动和精准的得分。

伤病情况

伤病影响：奥尼尔在职业生涯巅峰期几乎没有受到太多伤病的影响，除了在魔术时期曾因为伤病缺席过28场比赛，以及来到湖人的第一个赛季受伤以外，他的职业生涯巅峰期基本上就没有受到太多伤病的影响。

综上所述，奥尼尔的灵活性主要得益于他出色的身体条件和篮球技术，以及他在职业生涯中保持的健康状况。这些因素共同作用，使得他能够在篮下和场上进行各种高难度的动作，成为史上最具统治力的巨星之一。