在《足球经理2020》（FM2020）中，边后卫的训练需要综合考虑多个方面，包括防守、进攻、体能和战术意识等。以下是一些建议的训练方法：
基础体能训练
耐力：边后卫需要经常前插助攻，因此良好的耐力是必不可少的。可以通过长跑、间歇跑等训练提高耐力。
速度：边后卫需要快速移动，以应对对方速度型边锋的突破。可以通过短距离冲刺、变速跑等训练提高速度。
力量：边后卫在防守和进攻中都需要具备一定的身体对抗能力，可以通过力量训练提高身体强度。
技术训练
控球：边后卫需要频繁与边锋穿插跑位，控球下底传中。可以通过控球练习和传球练习提高控球能力。
传球：精准的传球是边后卫的重要技能，可以通过短传、长传练习提高传球准确度。
射门：在边路无法突破时，边后卫需要有远射能力。可以通过射门练习提高远射的准确度和力量。
防守训练
卡位：边后卫需要在防守时保持正确的位置感，防止对手突破。可以通过卡位练习提高位置感。
抢断：边后卫需要具备强大的抢断能力，可以通过抢断练习提高抢断成功率。
补位：当本方中后卫去阻止对方进攻时，边后卫需要及时回防补位。可以通过补位练习提高补位意识。
盯人：边后卫需要盯紧对方前锋，防止其突破。可以通过盯人练习提高盯人能力。
战术训练
前插助攻：边后卫在进攻时需要及时前插，寻找传中或突破的机会。可以通过前插跑位练习提高前插能力。
回防：边后卫在进攻后需要及时回防，协助中后卫防守。可以通过回防练习提高回防意识。
协作：边后卫需要与队友保持良好的协作，共同防守。可以通过团队配合练习提高协作能力。
比赛模拟
4V2抢圈：通过设置4V2的抢圈训练，可以提高边后卫的进攻能力和团队协作能力。
1V1防守：针对对方边锋进行1V1防守练习，可以提高边后卫的防守能力和对抗能力。
通过以上训练方法，可以全面提高边后卫的综合能力，使其在《足球经理2020》中表现出色。