足球竞彩在中国是 安全且受监管的。具体来说：

官方发行与授权：

足球竞彩是由中国体育彩票发行的，线下门店也经过省市级体彩中心的授权经营，因此是绝对安全的。建议玩家去附近的体彩门店购彩，以避免网络竞彩的风险。

公平与公正：

竞彩足球被认为是一种公平、公正、公开的彩票游戏，玩家可以根据自己的喜好和判断进行投注。

市场现状：

虽然全球范围内足球竞彩市场已从过去的黑市活动逐渐转向合法化，但长期稳定盈利的竞彩玩家比例仍然很低，接近于5%。

购买建议：

由于很多比赛在凌晨2-3点开始，而竞彩一般都在凌晨截止，因此临场变动可能会影响投注结果。玩家需要提前关注比赛时间，并注意投注截止时间，以避免错过投注机会。

综上所述，足球竞彩在中国是安全且受监管的，玩家可以通过合法的体彩门店进行购买。不过，由于竞彩市场存在一定的不确定性和风险，建议玩家在参与时保持谨慎，并选择正规渠道进行投注。