赫尔辛基八月的天气比较凉爽，白天的平均气温在20℃左右，夜间的平均气温在11℃左右。因此，建议您穿舒适的衣物和轻便的外套。具体来说，您可以考虑穿以下类型的服装：
白天
单层棉麻面料的短套装
T恤衫
薄牛仔衫裤
休闲服
职业套装等舒适的衣服
夜间
套装
夹衣
风衣
休闲装
夹克衫
西装
薄毛衣等保暖衣服
由于赫尔辛基八月为旱季，降水较少，建议您多补充水分。此外，根据最新的天气预报，八月的第一天赫尔辛基的气温在21℃到10℃之间，日间舒适，适合穿舒适的衣物，晚间稍凉，建议穿一些保暖的衣服。
综上所述，八月份去赫尔辛基，建议您穿舒适的衣物和轻便的外套，以应对白天和夜间的温差。