足球禁区是指在足球场上划定的特定区域，用于区分球门区和罚球区。具体来说，足球场被分为两个主要区域：
球门区：
也称为小禁区，从每个球门柱内侧5.5米（6码）处开始，画两条垂直于球门线的线。这些线向场地内延伸5.5米，与一条平行于球门线的线相交。球门区的主要功能是作为发球门球时的起点，并且在这个区域内，守门员可以用手触球。
罚球区：
也称为大禁区，从每个球门柱内侧16.5米（18码）处开始，同样画两条垂直于球门线的线。这些线向场地内延伸16.5米，与一条平行于球门线的线相交。罚球区的主要功能是在守方犯规时，判罚点球。在罚球区内，距离球门柱之间中点11米（12码）处设置一个罚球点。
需要注意的是，足球术语中并没有“禁区”一词，正确的术语是球门区和罚球区。禁区一词可能是由于早期解说员来自其他体育行业，对名词的不理解造成的误会。
建议在实际比赛中，球员和观众应准确理解这些区域的定义和功能，以便更好地遵守比赛规则。