NBA的自由球员在合同到期后，有多种选择和活动：
自我训练和社交媒体曝光
自由球员通常会在休赛期进行自我训练，并通过社交媒体发布训练视频，以保持与球迷和潜在雇主的联系。例如，尼克·杨每个休赛期都会发布大量自我训练的视频，以证明他仍有能力继续征战NBA。
寻找新合同
自由球员会通过各种方式寻找新的NBA合同，包括与经纪人合作，参加试训，以及通过个人社交媒体展示自己的能力。完全自由球员（Unrestricted Free Agents）可以与任何球队自由签约，而受限制自由球员（Restricted Free Agents）则受到原队一定条件的约束，例如优先续约权。
考虑海外联赛
如果无法在NBA找到合适的机会，一些自由球员可能会选择前往海外联赛打球，以延续自己的篮球生涯。
多元化发展
除了篮球，许多NBA球员在场下也积极参与各种副业，如投资、餐饮、娱乐等。例如，勒布朗·詹姆斯除了是一名杰出的篮球运动员外，还是夏洛特黄蜂队的老板，并且涉足健康食品生意和保龄球比赛等。
参与篮球相关活动
一些自由球员还会利用自己的知名度参与篮球推广和相关活动，以增加个人影响力和收入来源。
总的来说，NBA的自由球员在合同到期后，主要的活动是寻找新的篮球合同，同时也会通过社交媒体和个人品牌保持与公众的联系，并可能参与一些篮球推广活动或副业。