柔道 运动员 自己的

柔道精神是什么

柔道精神可以总结为 “以柔克刚”，其内涵包括以下几个方面：柔道强调以礼相待，尊重对手和裁判，培养运动员谦虚、恭敬、忍耐和克己的品质，以及养成律己敬人的礼仪和道德规范。在柔道练习中，运动员需要学会忍耐和克制自己，以坚韧不拔的意志面对挑战和困难