能力 耐力 时间内

什么是运动能力

运动能力是指个体在体育活动中的表现，它涉及多个方面，包括身体形态、身体素质、机能、技能和心理能力等。具体来说，运动能力可以分解为以下几个主要方面：肌肉在最大努力下所能产生的力量，这在举重、拔河等项目中尤为重要。肌肉在短时间内产生最大力量的能