快干 装备 舒适

夏天跑步带什么

夏天跑步时，建议携带以下装备以保持舒适和高效：大帽檐超轻遮阳帽：可以保护头部和面部免受阳光直射，避免中暑。太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害，同时防止眯眼和苍蝇灰尘。运动内衣：选择透气性好、吸汗快干的运动内衣，保持身体干爽。速干半袖白T恤：代替