保暖 建议 绒衣

冬天跑步穿什么运动服

冬天跑步时，穿着合适的衣物至关重要，以保持身体干燥、保暖并防止冻伤。以下是一些建议：贴身穿着，能够迅速将汗水从皮肤表面吸走，保持身体干燥。建议选择速干材质的内衣，如聚酯纤维或羊毛混纺。主要作用是隔绝外界冷空气，保持体温。可以选择抓绒衣、薄羽