嗓子 碳水化合物 嗓音

歌唱比赛前吃什么

在准备歌唱比赛时，饮食的选择对于保持嗓音状态至关重要。以下是一些建议，可以帮助你在比赛前保养嗓子：吃苹果，其汁液接近人的唾液，有助于保持嗓子湿润。雪梨、银耳、蜂蜜等食物能够辅助润嗓子，含有大量水分和维生素。枇杷含有苦杏仁甙，具有润肺、止咳和