衣物 面料 可以选择

穿什么衣服跑步

选择跑步服装时，应考虑以下因素：合身的剪裁能够减少衣物与皮肤之间的摩擦，避免选择过于宽松或紧身的衣物，以减少跑步过程中的不适感。夏季：可以选择轻薄、短袖或无袖的跑步上衣，以帮助身体更好地散热。冬季：应选择具有保暖性能的长袖上衣，甚至是跑步夹