体育 健康 能力

体育的目标是什么

体育的目标是多方面的，主要包括以下几个方面：促进身体健康和安全，通过体育锻炼增强心肺功能、强化肌肉和骨骼、提高身体耐力和素质，预防慢性疾病。培养和发展各种运动技能和能力，包括运动技术、协调性、速度、力量和灵活性等。促进人际关系和团队合作的建