长跑 服装 轻薄

长跑穿什么衣服

长跑时穿着合适的服装对于保持舒适度和提高运动表现至关重要。以下是一些关于长跑服装的建议： 上装速干材质：选择透气性好、面料轻薄、具有速干特性的运动体恤或运动背心。合身剪裁：避免过于宽松或紧身，减少摩擦。功能性面料：考虑添加防晒、防风、防雨等