运动员 肉类 物质

运动员为什么不能吃

运动员在饮食上需要特别注意，以避免影响运动表现和健康。以下是一些运动员不能吃的食物和原因：运动员需要低脂肪的饮食来维持最佳的身体状态和运动表现。运动员需要均衡的营养摄入，以确保身体处于最佳竞技状态。猪肉的脂肪含量较高，蛋白质和其他微量元素含