跑鞋 自己的 耐磨性

体育跑步穿什么鞋

选择合适的跑步鞋对于跑步者来说至关重要，因为它们可以提供足够的支撑、减震和保护，从而减少运动伤害的风险。以下是一些选择跑步鞋的建议：日常健身跑：可以选择鞋底较软较厚的运动鞋或胶鞋，以提供良好的缓冲和舒适性。长跑：应选择轻质的跑鞋，如adiZ