成功率 练习 力量

为什么扣篮扣不进

扣篮扣不进可能有多种原因，以下是一些常见的问题和建议：确保你的弹跳高度足以让球超过篮筐。练习蛙跳等增强弹跳力的训练。如果手小或指力差，可能需要练习更好的球感。双手扣篮可以减少抓球问题。在身体最高点时扣篮可以增加成功率。练习助跑和起跳的时机，