纳豆 健康 口感

纳豆为什么会火

纳豆之所以受到人们的关注和喜爱，主要有以下几个原因：纳豆含有纳豆激酶，这是一种具有强效溶栓作用的物质，可以帮助溶解血栓，增强血液流动。纳豆中的活性枯草芽孢杆菌有助于肠道健康，促进消化，并抑制有害菌的生长。纳豆还富含维生素E、B6、硒等抗氧化