饮料 能量 考试

体育考试喝什么饮料

在体育考试前，选择合适的饮料可以帮助你补充能量，提高表现。以下是一些建议：功能性饮料如红牛、乐虎、尖叫、脉动等含有咖啡因、糖分、氨基酸、牛磺酸、维生素B、柠檬酸等，可以迅速补充能量，提高心脏射血能力和血液循环。如葡萄糖饮料，可以迅速提供能量