运动员 饮食 碳水化合物

nba运动员吃什么

NBA运动员的饮食非常讲究，旨在满足他们高强度的训练和比赛需求，同时保持最佳的身体状态。以下是一些关于NBA运动员饮食的特点：运动员需要高蛋白食物来维持肌肉功能，同时低脂肪有助于快速吸收和消化。充足的碳水化合物是必需的，以补充能量储备和维持