羽毛球 练习 动作

羽毛球先教什么

教羽毛球时，应该按照以下步骤进行：这是学习羽毛球的第一步，因为正确的握拍是打好羽毛球的基础。握拍时，手指和手掌要能灵活地控制球拍，以便在击球时能够迅速调整角度和力度。可以采用正手握拍或反手握拍，确保手指和手掌能灵活地控制球拍。挥拍是羽毛球技