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跑步为什么能越来越强

跑步能越来越强的原因可以归纳为以下几点：跑步时通过撞击地面，可以刺激身体合成特定的软骨蛋白质，进而促进软骨的自我修复，使身体变得更加强壮。跑步时，速度的提升是最明显的进步指标，这种正向反馈可以激励人持续跑步。同时，加入跑团、完成半马或跑过山