罗纳尔多 身体 韧带

罗纳尔多

罗纳尔多受伤的原因是多方面的，主要包括以下几点：罗纳尔多年轻时注重身体力量训练，忽视了韧带的训练，导致肌肉拉力超过韧带承受能力。过度强化肌肉力量，而忽视了身体的柔韧性训练，使得身体无法负荷。罗纳尔多的踢球风格非常凶猛，在场上用尽全力，突破极