装备 保暖 衣物

跑步该穿什么

跑步时穿着的装备应根据个人的需求和跑步环境来选择。以下是一些建议：运动背心和 运动腰包：选择舒适速干的衣服，以便汗水不会粘在身上，同时可以携带小物件。空顶帽：用于防晒。运动眼镜：阻挡紫外线，提高清晰度。运动耳机：使跑步过程中不无聊。导汗巾：