对于拍摄马拉松，以下是一些推荐的镜头和拍摄技巧：
推荐镜头：
70-200mm F2.8镜头
提供足够的变焦范围，适合拍摄不同距离的运动员。
F2.8的大光圈可以确保足够的景深，同时提供良好的画质。
适合多种拍摄场景，包括特写和全景。
24-105mm F4镜头
提供较宽的视角，适合拍摄比赛全景和场景。
F4的光圈在画质和景深之间提供了良好的平衡。
16-35mm F4镜头
提供较宽的视角，适合拍摄比赛全景和场景。
F4的光圈在画质和景深之间提供了良好的平衡。
拍摄技巧：
对焦和连拍
选择具有快速对焦和连拍功能的相机，以便捕捉瞬间。
使用AF-C模式锁定移动中的运动员。
构图
提前选好位置，注意构图的平衡和视觉引导。
使用三分法或其他构图技巧增强照片的吸引力。
曝光控制
使用M挡手动设置光圈和ISO，确保曝光的一致性。
快门速度通常设置在1/800秒以上，以防止运动模糊。
携带备用电池和内存卡
长时间拍摄马拉松会消耗较多电量和存储空间，所以携带备用电池和充足内存卡是必要的。
其他注意事项：
考虑携带轻便的相机，如微单相机，以便于携带和操作。
镜头选择上，变焦镜头比定焦镜头更适合运动摄影，因为它们可以更快地调整焦距。
考虑天气条件，选择合适的镜头和设置以应对不同的光线条件。
希望这些建议对你的马拉松摄影有所帮助