跑全马拉松需要满足以下条件：
身体健康：
有长期参加跑步锻炼或训练的基础，无重大不良身体不适。
训练时间：
至少经过6个月以上的系统训练。
训练频率：
每周训练3-6次。
训练量：
一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32~35公里。
跑量要求：
月跑量达到150-200公里以上，最好有连续几个月的跑量积累。
长距离经验：
至少完成过3次30公里以上的长距离跑步。
心理准备：
具备良好的心理承受能力，能够应对极限运动的挑战。
速度要求：
马拉松配速通常在每公里6分到7分之间，具体要根据个人10公里最快纪录配速加1分钟左右来定。
赛事资格：
需要具备中国田径协会认证赛事的成绩证书，以及体检报告（含心电图检查、心脏彩超检查）等。
年龄要求：
通常要求20岁以上（1998年12月31日以前出生）。
请根据自己的实际情况评估是否符合上述条件，并在参加比赛前制定合理的训练计划和目标。