乒乓球运动中，球拍主要有两种握拍方式，即 直拍和横拍。
直拍
握拍方式：直拍的握拍方法是食指和拇指自然弯曲，分别贴在拍柄的两侧，其余三指自然弯曲斜向重叠，以中指第一指节托于拍柄背面，使球拍保持稳定。
特点：直拍打法灵活，速度快，尤其适合近台快攻打法。直拍运动员通常以正手攻球为主，反手位则以防守为主，由于反手无法进攻，直拍在反手位的攻击力相对较弱。
技术风格：直拍运动员通常采用近台快攻打法，以速度和变化来制胜，但在相持能力上通常不如横拍。
横拍
握拍方式：横拍的握拍方法是手掌整个覆盖拍柄，手指自然分开，食指和拇指相对，其他三指并拢，形成“V”字形握拍。
特点：横拍打法的优势在于弧圈球和防守，正手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。
技术风格：横拍运动员通常采用弧圈球和防守的打法，正手位可以打出高旋和速度快的球，反手位也可以进行有效的进攻和防守。
建议
初学者：建议从直拍开始学习，因为直拍握法相对容易上手，适合快速进攻和变化多端的打法。
进阶选手：可以根据自己的打法和身体条件选择横拍，横拍在弧圈球和防守方面具有明显优势，适合全面型选手。
技术提升：无论选择哪种握拍方式，都需要通过大量的练习来熟练掌握各种技术，包括正手、反手、发球和接发球等。