越野赛（Cross-country race）是一种在野外自然环境中进行的中长距离的赛跑活动。它涉及在多变的地形条件下，如山地、丛林、沙漠、雪地等，进行长距离的跑步比赛。越野赛既可以作为独立的竞赛项目，也可以作为其他运动项目的训练手段。
越野赛的特点包括：
地形复杂：
比赛路线通常包括各种自然地形，对参赛者的体力和技能要求较高。
距离不固定：
比赛距离根据比赛当天的自然条件而定，可以从几公里到几百公里不等。
装备要求：
跑者需要携带必要的装备，以应对不同的路况和天气变化。
环境挑战：
越野跑选手需要应对昼夜温差、气候变化等复杂环境条件。
独立性：
越野跑不依赖固定的赛道或设施，每次比赛都是根据当时当地的自然环境条件选择路线。
越野赛有多种类型，包括山地越野赛、森林越野赛、沙漠越野赛等，每种类型都有其独特的挑战和规则。越野跑不仅考验选手的体能和耐力，还考验他们的应变能力和技巧。
越野赛在世界各地越来越受欢迎，许多国家和地区都会举办各种级别的越野赛事，吸引了大量跑步爱好者和专业选手参与。