羽毛球拍底胶撕掉后，建议 缠手胶。手胶分为光面手胶、龙骨手胶和毛巾手胶三种，具体选择哪种手胶可以根据个人需求和习惯来决定。
光面手胶：
分为干性、粘性和磨砂三种，其中粘性手胶防滑效果较好，但需要经常更换，因为粘性容易消失。
龙骨手胶：
手感不错，适合大多数情况。
毛巾手胶：
具有吸汗功能，但用久会发臭，适合容易流汗的人使用。
如果只是偶尔打一下球，可以不缠手胶，但建议一旦开始打就缠上，因为原底胶粘在木柄上不好去除。手胶的作用主要是吸汗、防滑、防震和提供握拍舒适度。
此外，如果对减震有更高要求，还可以在手胶和拍柄之间缠绕一层缓震膜，这样可以增加挥拍的连贯性和力量的传导，同时减轻手部震动。
总之，选择合适的手胶并正确缠绕，可以有效提升羽毛球拍的使用体验和性能。