卸球是排球术语，指的是在接球时，通过身体的位移和肌肉的协调运动，将球以较小的力量沿着来球的方向卸下，以减少对球的控制难度。这要求运动员有较强的球感和身体协调能力。
胸部卸球：
双臂张开，重心略微后倾，紧绷胸肌，顺着来球方向身体后移，以缓冲球的力量。
大腿停球：
通常用于处理高空下落球或平行于大腿高度的来球。
外脚背停球和脚内侧停球：
适用于处理弧度较小的来球，或适合用脚停球的场合。
对弹起来的球用脚踩在草坪上：
这种方法操作简便，适用于快速反应和短距离卸球。
卸球不仅是一种技术动作，也是排球比赛中减少对方得分机会的重要手段。掌握好卸球技巧，可以提高运动员在比赛中的控球能力和防守效果