适用于 身体 较小

什么是卸球

卸球是排球术语，指的是在接球时，通过身体的位移和肌肉的协调运动，将球以较小的力量沿着来球的方向卸下，以减少对球的控制难度。这要求运动员有较强的球感和身体协调能力。以下是几种常见的卸球技巧：双臂张开，重心略微后倾，紧绷胸肌，顺着来球方向身体后