根据最新的可靠数据， 福彩3D的中奖率最高，达到了千分之一。此外，从近10年派奖期间的数据来看， 双色球的01码和03码在派奖期间出现频率最高，分别出现了53次和31次。

建议：

3D适合追求高中奖率的彩民，虽然中奖率只有千分之一，但相对其他福彩玩法来说，中奖概率较高。

双色球适合喜欢高奖金且对特定号码有偏好的彩民，尤其是01码和03码在派奖期间频繁出现，可以考虑在这些号码上加大投注。