郎平作为中国女排的主教练，在她的领导下进行了一系列重要的改革，主要包括：

管理体制改革

建立了脱离国家体制的管理系统，球队一切由主教练郎平说了算，总局不提供人员干涉，只提供经费和场地支持。

教练团队构建

搭建了复合型教练团队，选拔全国各省优秀教练负责技术训练，队医团队也主要是美国人，重视心理、身体和技术全面性。

训练方法创新

引入美国训练体系，强调队员的全面发展和个性化训练，纪律方面更自由轻松，更人性化。

大国家队模式

发展大国家队模式，让更多年轻球员有机会参与国际比赛，提升整体实力。

比赛策略调整

实施“大轮换”策略，让更多新人得到锻炼，并通过这种方式在比赛中取胜，增强球队信心。

规则适应

针对排球得分规则的变化（从发球权得分到每球得分），调整训练模式以适应新规则下的比赛节奏。

人才培养

成功培养如朱婷、袁心玥、龚翔宇等优秀球员，改造和提升她们的技术和战术水平，使她们成为世界级的球星。

精神文化塑造

强调并传承“女排精神”，激励和影响着一代又一代人投身体育事业和中华民族的伟大复兴。

郎平的改革使中国女排在技术、战术、心理等多方面得到全面提升，并在国际赛场上取得了显著成绩，她的改革也为中国体育带来了深刻的变革和影响。