足球护腿板的主要作用是 保护球员的小腿免受伤害。在足球比赛中，球员的小腿很容易受到对手的铲球、踢踹等动作的伤害，护腿板能够有效地减轻这些动作对小腿造成的伤害。

具体来说，护腿板可以：

减轻直接撞击：

护腿板能够分散对方腿和鞋施加的力，减少小腿受到的直接撞击力。

防止骨折：

通过分散冲击力，护腿板能够降低小腿骨折的风险，尤其是在高速奔跑和激烈拼抢中。

缓冲效果：

护腿板和腿之间的空隙以及腿骨和护腿板间的皮肉都能起到缓冲作用，进一步保护小腿免受伤害。

维护比赛公平性：

国际足联规定上场球员必须佩戴护腿板，以确保比赛的公平性和球员的安全。

综上所述，护腿板是足球比赛中不可或缺的装备，它通过多种方式保护球员的小腿，减少受伤风险，保障球员在比赛中的安全，并维护比赛的公平性。