长板速降（Longboard Downhill）是一种 以长板为工具在坡道上进行无障碍滑行的运动。它依赖于重力驱动，通常在山地坡地进行，具有极高的速度和竞技性。长板速降不仅考验滑手的技巧和平衡能力，同时也是一种极具刺激性的运动方式。

速度：

长板速降的速度通常非常快，可以达到30至120公里/小时，甚至更高。现有的世界纪录为143.89公里/小时。

技巧：

速降过程中，滑手需要掌握多种技巧，包括减速、刹车、漂移和高速自由式动作等。这些技巧对滑手的平衡和反应能力有很高的要求。

装备：

长板速降需要专业的装备，包括长板、滑板桥（trucks）、轴承（bearings）和高性能的轮子。这些装备的选择会根据不同的比赛路面和滑手的需求进行调整。

赛事：

长板速降有专业的赛事，如IGSA（国际长板速降协会）主办的比赛，速降冠军是每个专业长板滑手所追求的荣誉。

安全性：

虽然长板速降具有很高的刺激性和竞技性，但它也是一种极限运动，存在一定的危险性。滑手在进行速降时需要采取必要的安全措施，如佩戴头盔、护膝等防护装备。

总的来说，长板速降是一种富有挑战性和乐趣的运动，适合喜欢速度和技巧的滑手。通过不断练习和参加比赛，滑手可以提高自己的技能水平，并享受这项运动的激情和刺激。